夏休みもそろそろ終わりに近づいて参りましたが、まだまだ暑い日々が続いております。

藤井寺敬任会クリニックでは、透析中の運動療法（エルゴメーター等）を実施しております。

エルゴメーターとは、自転車のような装置で、自転車のペダルのようなものがついていてそれをこぐことにより、運動をします。（当クリニックでは透析中の運動療法なため、簡易的にできるものをしようしています。）

透析患者様と健常な人とを比較しますと、透析患者様は筋肉量の低下、特に足の筋力低下が顕著であり、健常な人の半分以下になり、持久力・柔軟性・敏捷性が低下していきます。下肢筋力の低下により転倒するリスクも高くなります。

運動することにより食欲が出たり、血行が良くなったり、睡眠がよくなったり、転倒予防や日常生活に良い影響をもたらすと言われています。

いつまでも自分の足で歩き元気でいられることが大切です。

※実際に運動している画像です。運動しているのは北村院長です。